Met sidekick Erik Wolfert – zelf een doorgewinterde marathonman – werden Ricardo en Bela stevig aan de tand gevoeld. Hun doel? Het verbeteren van hun persoonlijke records én mikken op een hoge eindklassering. Dat vraagt om toewijding, discipline en vooral: slimme voorbereiding. De mannen deelden uitgebreid hun trainingsroutines, voedingstactieken, mentale strategieën en praktische tips om blessurevrij de finish te halen.
Ricardo Sint Nicolaas en Bela Hovy op jacht naar persoonlijke records
In het tweede uur van de speciale marathonuitzending van Op de Hoagte op woensdag 9 april 2025 werd het tempo flink opgeschroefd. Na het debutantenbal in het eerste uur, was het nu tijd voor de cracks: twee ervaren lopers met een missie. Ricardo Sint Nicolaas en Bela Hovy schoven aan om te praten over hun ambitieuze plannen voor de 44e editie van de Rotterdam Marathon.
De uitzending gaf een boeiend inkijkje in wat er allemaal bij komt kijken als je niet alleen wilt finishen, maar echt wilt presteren op het parcours. Van intervaltrainingen tot het kiezen van de juiste schoenen – alles kwam voorbij. Ricardo en Bela bewezen dat de marathon niet alleen een fysieke, maar ook een mentale krachttoer is. Hun verhaal is inspirerend voor iedereen die ooit droomt van een snellere tijd, of simpelweg benieuwd is naar het leven van de serieuze amateuratleet.
Lees ook
Wielrenner overleden na onwelwording bij Den Bommel
vrijdag 7 augustus
Beach CleanUp Tour strijkt neer in Kwade Hoek, maar lokale opruimers zijn kritisch
vrijdag 7 augustus
Terwijl Nederland snakt naar water, sproeit Eric 60.000 liter per uur over zijn akker
vrijdag 7 augustus
Politie zoekt daders van bankhelpdeskfraude in Sommelsdijk
vrijdag 7 augustus
Eigen bijdrage Wmo-regiotaxi stijgt met ruim 50 procent
vrijdag 7 augustus
Werkzaamheden aan Duivenwaardsedijk bij Dirksland
vrijdag 7 augustus
Natuurbrand in duingebied Ouddorp na grootschalige inzet onder controle
donderdag 6 augustus